Συμβουλές προστασίας απο τον ήλιο

 

Μιας και οι περισσότεροι απο εσάς θα βρίσκεστε σε κάποια παραλία με τα παιδάκια σας εύχομαι να περνάτε καλά και να μην ξεχνατε τα παρακάτω:

Συμβουλές προστασίας απο τον ήλιο:



1. Τα μωρά μικρότερα των 6 μηνών καλό θα ήταν να μην εκτίθενται καθόλου στον ήλιο αφού το δέρμα τους είναι πολύ ευαίσθητο.
2. Περιορίστε την έκθεση των παιδιών στον ήλιο απο τις 10:00 εως τις 16:00 ακόμη και τις μέρες με συννεφιά.
3. Χρησιμοποιείτε πάντα καπέλο με πλατύ περιμετρικό "γείσο" και προστατέψτε το σωματάκι με ρουχαλάκια.Υπάρχουν πλεον στην αγορά ρούχα και μαγιο που προστατεύουν απο την υπεριώδη ακτινοβολία.
4. Ρωτήστε τον παιδίατρο για την ηλικία και προμηθευτείτε αναλόγως γυάλια ηλίου καλής ποιότητας για τα παιδάκια σας.
5. Χρησιμοποιείστε αντηλιακά απαραιτήτως!Καλό θα ήταν να το απλώνετε στα παιδιά 20 λεπτά πριν την έκθεσή τους στον ήλιο και μην ξεχνάτε να το ανανεώνετε συχνά.
6. Μην παραμελείτε να βάλετε αντηλιακό στην μύτη,τα αυτιά,το λαιμό,τα πέλματα και τις παλάμες.
7. Τα παιδιά που έχουν πολλές ελιές θα πρέπει να προστατεύονται επιμελώς απο τον ήλιο.
8. Η χρήση του αντηλιακού είναι απαραίτητη σε κάθε έκθεση του παιδιού στον ήλιο και όχι μόνο στην παραλία.
9. Χρησιμοποιείτε αντηλιακό απο τον Απρίλιο έως και τον Οκτώβριο.

Καλές διακοπές!

Οδηγίες για την παρακολούθηση του παιδιου σας όταν έχει πυρετό

 

Τα περισσότερα παιδιά με πυρετό έχουν συνήθως ιώσεις,στην περίπτωση όμως που το παιδί σας έχει κάποια σοβαρή λοίμωξη η έγκαιρη διάγνωση έχει πολύ μεγάλη σημασία.Ο γιατρός που εξετάζει το παιδί σας μπορεί να σας πει τι βλέπει μόνο εκείνη την στιγμή,εσείς όμως που ζείτε μαζί του στο σπίτι θα πρέπει να προβληματισθείτε και να ξαναζητήσετε ιατρική συμβουλή στις περιπτώσεις:

1)Κακή διάθεση και υπνηλία που επιμένουν ακόμα και αν έχει πέσει ο πυρετός.Το παιδί δεν σηκώνεται,δεν παίζει,δεν χαμογελά ή κοιμάται συνέχεια.

2)Πονοκέφαλος.Παιδιά με που έχουν ίωση και πυρετό συχνά έχουν πονοκέφαλο.Το παιδί θα πρέπει να εξετασθεί και πάλι απο γιατρό εαν ο πονοκέφαλος είναι έντονος,δεν περνάει με το αντιπυρετικό,όταν υποχωρεί ο πυρετός ή ταυτόχρονα έχει και εμέτους.

3)Εξάνθημα(κοκκινίλες ή σπυριά στο σώμα).Σε περίπτωση που το παιδί σας ενώ έχει πυρετό εμφανίσει εξάνθημα θα πρέεπι οπωσδήποτε να εξετασθεί αμέσως απο γιατρό.Παιδιά με ιώσεις συχνά εφανίζουν εξανθήματα,όμως ορισμένα απο αυτά σημαίνουν ύπαρξη σοβαρής λοίμωξης και είναι πολύ ανησυχητικό εύρημα.Τα εξανθήματα αυτά μοιάζουν σαν αίμα μέσα στο δέρμα και μπορούν να έχουν μέγεθος σαν κεφάλι καρφίτσας ή μεγαλύτερο,ακόμα και σαν μελανιές.Κάθε φορα που το παιδί σας έχει πυρετό θα πρέπει να το γυμνώνετε κάθε 2-3 ώρες και να το εξετάζετε(ακόμα και τη νύχτα) προσεκτικά,μήπως εμφανίσει εξάνθημα.Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται τις πρώτες δύο μέρες του πυρετού.
4)Εμετοί.Εαν το παιδί εμφανίσει εμετούς μετά την εξέτασει του απο τον γιατρό θα πρέπει να επικοινωνήσετε πάλι μαζί του.


Πηγή: Β΄Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών Νοσοκομείο Παίδων "Παν&Αγλαϊας Κυριακού"